[...] umiarkowana skuteczność u niektórych kulturystów (5) niektórzy twierdzą, że działa PRZECIWUTLENIACZE : Beta-karoten(2), Koenzym Q10(3), Wyciąg z pestek winogron(2), Zielona herbata(3), Lykopen(3), Kwercetyna(2), Selen(3), WitaminaC(4), WitaminaE(4) PRODUKCJA ENERGII : BCAA(4), Kofeina(3), Efedryna-kofeina-aspiryna(4), Efedryna(4), Zielona [...]
[...] trzy posiłki(lub 4 jeśli ma sie pow. 173 cm wzrostu) Dodatkowo tyrzeba wypijać co najmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej lub pozbawionyc kalorii płynów (jak gorzka herbata albo kawa) Tą diete stosuje sie do 3 tygodni, potem włącza się stopniowo normalne posiłki ale tak zbilansowane, by dziennie nie przekraczały 1000 kcal. Po 2-3 [...]
Oferuje wam super zestaw do szybkiego pozbycia się zbędnego tłuszczyku.A oto on: 1.Kapsułki OLIMP FAT BURNER zawierają kompleks naturalnych substancji aktywizujących spalanie tłuszczu zapasowego, dobranych i skomponowanych w sposób współnasilający efektywność działania. L-karnityna (witamina BT) wiąże kwasy tłuszczowe i wprzęga je w przemiany [...]
[...] znaczenie podczas spalania kwasów tłuszczowych w organizmie. Przenosi je z cytoplazmy komórkowej do wnętrza mitochondriów gdzie następuje ich utlenianie (spalanie). Zielona herbata jest źródłem przeciwutleniaczy. Zawarte w niej polifenole mają zbawienny wpływ na nasz układ sercowo-naczyniowy. Zmniejszają one prawdopodobieństwo odkładania się [...]
SLIM ACTION Charakterystyka: Aktywator przemiany materii • przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej • blokuje powstawanie tłuszczu • ogranicza apetyt • zwiększa odporność organizmu na zmęczenie Opis: Slim Action jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie znacznie przyśpiesza spalanie [...]
[...] a mimo to jest uważana za środek wspomagający spalanie-czy to działa tak jak z błonnikiem, który nie trawiony nie jest liczony w procesie spalania? -jarzębina, pokrzywa, herbata zielona, pu-erh, czarna porzeczka, malwa sudańska. 2) Jakoż, że jod wspomaga pracę tarczycy, to chyba polecanie orzechów jako pokarmu wolotwórczego nie jest dobre? [...]
[...] dobowe: 20mg MANGAN - niezbędny do formowania sie kości oraz chrząstek, a takze odpowiedzialny za prawidłową przemianę węglowodanów. Źródło: pełne ziarna, czarna herbata Zapotrzebowanie dobowe: 4 mg CHROM - niezbedny w procesie prawidłowego metabolizmu glukozy, insuliny, a takze kwasów tłuszczowych. Niezbędny do wzrostu mieśniowego [...]
[...] kobiet dążących do szybkiej redukcji wagi ciała. Składniki preparatu wspomagają spalanie tłuszczu, przyspieszenie metabolizmu oraz usuwają nadmiar wody z organizmu. Zielona herbata oraz pieprz kajeński, zawierający kapsaicynę, wspomagają spalanie tłuszczu, ułatwiając jednocześnie walkę z cellulitem. Zielona herbata wzmaga także metabolizm, [...]
[...] 75 % dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek 2.chili - juz minimalna ilosc tej przyprawy podnosi termogeneze organizmu o 25 % zwiększajac spalanie kalorii 3.zielona herbata - wg naukowców zawarta w niej katechina hamuje magazynowanie tłuszczu oraz zwiesza zużycie energii 4.imbir - ginerol jedna z substancji znajdujących się w imbirze , [...]
[...] 30 min. 1. Białko WPC 80 lub 1. Śniadanie (jajecznica raczej bez mięsa lub np serek wiejski ze szczypiorkiem/pomidorem) ~ godzina 6.30 i do pracy... 2. Owoc (jabłko), herbata czerwona ~godzina 8-9 3. Kanapka (chleb ciemny) ~ godzina 10-11 4. Serek wiejski lub coś obiadowego ~ godzina 11-12 5. Obiadowe (np. potrawka z piersi z kurczaka + [...]
[...] a większa ilość energii i lepszy humor pozwoli skuteczniej zmagać się z codziennymi zadaniami. Przykładowy zestaw śniadaniowy: SMOCZKOWE ŚNIADANKO - miseczka muesli z suszonymi owocami; - garstka mieszanki orzechów(włoskie, laskowe, brazylijskie, nerkowce, migdały); - mleko sojowe do zalania muesli; - zielona herbata. SMACZNEGO !!
Kawa (arab. qahwa, tur. kahve, wł. caffè) - Napój sporządzany z palonych, a następnie zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca, zwykle podawany na gorąco. Pochodzi z Etiopii, w Europie pojawił się około XVI wieku. Jedna z najpopularniejszych używek na ziemi i główne źródło kofeiny. Działa pobudzająco i orzeźwiająco, przyśpiesza [...]
Mam 15 lat, 187 wzrostu i ważę 106 kg. Przez kilka lat moim pokarmem były chipsy, czekolada, ogólnie słodycze i fast-food'y. Postanowiłem to zmienić i od 2 miesięcy biorę HMB Mega Caps 1250mg, od miesiąca L-Carnitine z zieloną herbatą lecz zmieniam na L-Carnitine Complex - obie firmy Trec Nutrition, oraz od 3 tygodni CLA z zieloną herbatą. Poza [...]
[...] ekstraktu z zielonej herbaty jest galusan epigallokatechiny, w skrócie EGCG, będący flawonoidem o właściwościach przeciwutleniających. Badania wykazują, że zielona herbata teoretycznie wykazuje najmniejszy wpływ na bezpośrednią utratę masy ciała, jednak po pierwsze, jest absolutnie najbezpieczniejsza, a po drugie, posiada szereg zalet, [...]
[...] go zastąpić miodem.. - sezon owocowy w pełni, uwielbiam truskawki a także różnego rodzaju koktajle owocowe.. - napoje: woda niegazowana to norma 1,5-2l dziennie, do tego herbata czerwona\zielona\ogólnie ziołowe "odchudzające" - zero suplementacji, może z czasem jakiś spalacz tłuszczu do pomocy (ale to dopiero jak będzie mi opornie szło [...]
[...] aby zarówno zwiększał metabolizm i termogenezę w stanie odpoczynku, jak i potęgował ją podczas treningu. Najlepszymi naturalnymi termogenikami są kofeina/guarana, zielona herbata i inne środki wspomagające. Występują też one w naturalnym pożywieniu, tylko gdzie?… … otóż nie musimy poszukiwać wyszukanej żywności, by podwyższyć swój metabolizm. [...]
[...] w końcu z tym? VI. Picie płynów Podczas treningu należy uzupełniać płyny? Jaka jest optymalna ich ilość podczas treningu jak i podczas całego dnia? Rozumiem, że płyny jak herbata, mleko, pepsi* wliczają się w ilość płynów spożytych na dzień. *żart oczywiście Będę wdzięczny każdej osobie, która odpisze mi cos konstruktywnego, każdej podziękuję [...]
[...] zapasowy. Na tym też polega odchudzająca aktywność proantocyjanidyn, wspominanych przy okazji białego wina. Generalnie są to takie same substancje, w które obfituje zielona herbata i jej suche ekstrakty, np. OLIMP Green Tea, i które odpowiadają za odchudzające i zdrowotne właściwości tej cennej rośliny. Zdrowotny składnik czerwonego wina, [...]